Acupunctuur en rugpijn

Uit onderzoek in 2002 bleek dat bijna 80% van de wereldbevolking last zou hebben van een of andere vorm van rugpijn, waarbij lage rugpijn het meest voorkomende type is. Naast de hoge incidentie is ook bekend dat rugpijn in hoge mate voorkomt bij patiënten. Met patiënten die alles proberen, van pijnstillers tot fysiotherapie om verlichting van de rugpijn te krijgen, komt de acupunctuur als een welkome verandering.

Acupunctuur is een natuurlijke behandelingsmethode waarbij geen chemicaliën of chirurgische ingrepen nodig zijn. Dunne roestvrijstalen naalden worden in het lichaam geplaatst op verschillende acupunctuurpunten om de vrije stroom van Chi of levenskracht door het lichaam te stimuleren. Vrij stromende Chi resulteert in een gezond en pijnvrij lichaam. Grote onderzoeksinstanties hebben een verband kunnen leggen tussen acupunctuur en verlichting van rugpijn - met name ischias -.

Ischias verwijst naar een vorm van rugpijn waarbij de pijn uitstraalt van de billen naar de benen. Soms kan ischiaspijn ook een gevolg zijn van een spierkramp die de ischiaszenuw raakt. Acupunctuur kan effectief worden gebruikt om spierkrampen te verlichten. De resultaten zijn vrijwel direct en kunnen binnen enkele minuten verlichting geven.

Rugpijn wordt over het algemeen veroorzaakt doordat spieren die niet vaak worden getraind en uitgerekt, plotseling overmatig worden gebruikt. Spierspasmen komen in dergelijke gevallen vaak voor en resulteren in het individuele gevoel van pijn, stijfheid en een doffe pijn in de rug. Patiënten die lijden aan ischias kunnen zelfs een tintelend gevoel of verdoofdheid voelen. Dit is over het algemeen te wijten aan de vernauwing van de schijfruimte of een discusuitsteeksel in de lendenstreek.

Acupunctuur wordt gebruikt om de bloedcirculatie naar de hele lumbale regio en het ruggenmerg te verbeteren. Het ontspant de paraspinale spieren en geeft verlichting bij spierspasmen. De verhoogde doorbloeding zorgt voor een grotere voeding van de tussenwervelschijven en verhoogt de elasticiteit en versterkt het ruggenmerg. Zo kan acupunctuur zeer effectief zijn bij het verminderen van rugpijnklachten. Het is belangrijk om te onthouden dat verschillende patiënten verschillend reageren op acupunctuursessies en het kan tussen 4 en 12 sessies duren om het verschil echt te voelen.

Fysiotherapeutische marketing en zakelijk succes

Welkom bij de eerste stap in het begrijpen van hoe je een succesvolle fysiotherapiepraktijk kunt laten groeien. Allereerst moeten we definiëren wat een succesvolle praktijk is. Is het een praktijk die een grote hoeveelheid patiënten ziet? Is het een praktijk die financieel lucratief is voor alle betrokkenen? De idealiter succesvolle praktijk, is er een waarin de patiënten de best mogelijke zorg krijgen, de verwijzingsbronnen blij zijn met de geleverde diensten, de medewerkers een hoog gevoel van eigenaarschap hebben en houden van wat ze doen, en ja, het is uiterst winstgevend voor alle betrokkenen omdat ze een onderliggend gevoel van eigenaarschap hebben.

Dit is een enorme kans voor ons allemaal. We hebben dit beroep niet gekozen om rijk te worden. We hebben ervoor gekozen omdat we de wens hebben om andere mensen te helpen. Dit was en is nog steeds een zeer eervolle zaak. Wat we moeten begrijpen is dat we absoluut beide kunnen hebben. De informatie uit het Successysteem voor Fysiotherapie zal je de instrumenten geven die je nodig hebt en je leren om buiten de kaders te denken om financieel succes te behalen.

Drie marketingstrategieën die gegarandeerd en bewezen uw verwijzingsbasis vergroten.

Marketing- Hoe u het absolute maximum uit uw marketinginspanningen kunt halen.

Wij hebben voor u 3 marketingstrategieën voorzien die specifiek voor fysiotherapie zijn ontworpen. Welke gegarandeerd voor u werken.

*Het moet worden opgemerkt*

Geen enkele hoeveelheid marketing zal u ooit helpen op de lange termijn als: U geen goede therapeut bent of geen kwalitatief hoogwaardige patiëntenzorg levert. Het Succesvolle Fysiotherapie Marketing ‘Systeem’ is alleen bedoeld voor U als U streeft naar het beste functionele resultaat voor uw patiënten.

Als u “Shake and Bake” levert, dan verspilt u uw tijd met deze website.

Sorry voor de storing. Terug naar de 3 marketingstrategieën voor fysiotherapeuten.

De eerste Strategie is essentieel:

U moet weten hoe u uw verwijzingsbronnen kunt herkennen en hoe u tijd kunt krijgen. Als je eenmaal tijd hebt met je doelarts, moet je precies weten wat je moet zeggen, hoe je het moet zeggen en wat je niet moet zeggen. De echte sleutel is de mogelijkheid om NIEUWE PATIËNTEN te CAPTUREN voor uw praktijk. U zult voor u eigenlijke dialogen hebben voorzien die gebruikt kunnen worden om nieuwe verwijzingen te beveiligen. Dit zijn dialogen die u zullen helpen om u te onderscheiden van uw concurrenten en waarvan bewezen is dat ze u patiënten opleveren. U zult in staat zijn om effectief verwijzingen te krijgen van een “nieuwe arts” en het aantal verwijzingen te verhogen van de artsen die u al patiënten sturen.

De tweede techniek is verder gevorderd:

Deze techniek richt zich op het verkrijgen van uw eigen verwijzingen via directe consumentenmarketing (Partial Direct Access) en is in elke staat toepasbaar. Dit is een techniek die van onschatbare waarde is en waarmee u moet proberen ten minste 50% van uw patiëntenbestand op te bouwen. Er zijn letterlijk talloze manieren om uw diensten op de markt te brengen. U moet de meest effectieve marketingtechnieken gebruiken die voor fysiotherapie werken.

Ten derde, Leer hoe je misschien wel je grootste kans aan te boren:

U zult leren hoe u uw casestudy’s aanzienlijk en gemakkelijk kunt vergroten zonder directe marketing naar uw artsen of naar het publiek. Het is voor ons een raadsel waarom mensen geen gebruik maken van deze krachtige marketingtool. Vergeet niet dat u zowel externe als interne klanten heeft. Alle drie deze technieken werken gegarandeerd en wanneer ze in combinatie worden gebruikt, kunt u zich verheugen op een gestage verhoging van de effectiviteit van uw marketinginspanningen.

We weten dat niet iedereen het idee van marketing van uw fysiotherapeutische diensten leuk vindt. U moet er overheen komen! U zult uzelf, uw kliniek en uw andere medewerkers Fysiotherapeuten op de markt brengen, u moet het gewoon doen. Raad eens, u zult ook af en toe neergeschoten worden. Het Fysiotherapie Marketing “Systeem” zal u gewoon laten zien hoe u uzelf effectiever op de markt kunt brengen.

Marketing is gemakkelijk gemaakt:

Waarom zou je het zo moeilijk maken? Gebruik deze geteste en bewezen marketingtechnieken om uw praktijk tot een uiterst winstgevende onderneming te maken.

Er zijn ook zeer effectieve bedrijfsstrategieën die elke fysiotherapeutische praktijk direct kan gebruiken en die vrijwel direct financieel beloond worden.

Het installeren van een gevoel van eigendom in de fysiotherapeut en het personeel in het algemeen. Dit kan de grootste kans zijn om de winst te verhogen en een hoge kwaliteit van het personeel te behouden.

Een personeelsfysiotherapeut kan een van uw grootste bronnen van inkomsten zijn of uw grootste financiële aderlating worden. De therapeut die zich niet consequent aan een volledig schema kan houden, kost u geld! Omgekeerd zal de therapeut met een eigendomsmentaliteit, alles doen wat in zijn macht ligt om zijn schema vol te houden en zijn cliënten tevreden te stellen.

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.blogspot.com/2020/08/fysiotherapeutische-marketing-en.html
via IFTTT

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.wordpress.com/2020/08/07/fysiotherapeutische-marketing-en-zakelijk-succes/
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.blogspot.com/2020/08/fysiotherapeutische-marketing-en.html
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.wordpress.com/2020/08/07/fysiotherapeutische-marketing-en-zakelijk-succes/
via IFTTT

De meest persoonlijke Fysiotherapie praktijk van Almelo

{ “@context”: “http://schema.org",
“@type”: “Organization”,
“@id”: “https://maps.google.com/?cid=11954436636576364498",
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg”,
“alternatename”:”Fysio Acacia, Fysio Acaciaplein, Het Acaciaplein”,
“description”: “Acacia Fysio plus Zorg is gegroeid van een monodisciplineire fysiotherapiepraktijk naar een laagdrempelig en vooruitstrevend multidisciplinair gezondheidscentrum. Acacia Fysio plus Zorg heeft drie vestigingen in Almelo, gelegen aan het Acaciapein, de Bellavistastraat en het Titus Brandsmahof. In elke vestiging werken hoog gekwalificeerde en vriendelijke medewerkers met ieder hun specialisatie.”,
“disambiguatingdescription”:”Een van de best beoordeelde fysiotherapie praktijken in Almelo zorgt al meer dan 20 jaar voor tevreden patiënten.”,
“mainEntityOfPage”:”https://acaciaplein.nl/#home",
“additionalType”:
[
“https://nl.wikipedia.org/wiki/Fysiotherapie",
“http://www.productontology.org/doc/Physical_therapy",
“https://nl.wikipedia.org/wiki/Almelo”%5D,
“url”:”https://acaciaplein.nl",
“contactPoint”: {
“@type”: “ContactPoint”,
“contactType”: “Klantenservice”,
“telephone”: “+31 546 812 233”,
“email”: “info@acaciaplein.nl”
},
“brand” : {
“@type” : “Brand”,
“name” : “Acacia Fysio plus Zorg”,
“image” : “https://lh3.googleusercontent.com/qxmjV9WS8bD0ibpkFrgR2CROqboPyysdjGihTDXXoDYGNl8momAAGShbp6eVB1FvIRR20h4NVOsR8sONEA=s239-c",
“sameAs” : [“https://www.facebook.com/Acaciapleinalmelo/, www.linkedin.com/company/acacia-fysio-plus-zorg/, twitter.com/PlusFysio,
www.youtube.com/channel/UCOt7Dn91JJ6J5lUBWDft1Rg"]
},
“logo”: “https://lh3.googleusercontent.com/qxmjV9WS8bD0ibpkFrgR2CROqboPyysdjGihTDXXoDYGNl8momAAGShbp6eVB1FvIRR20h4NVOsR8sONEA=s239-c",
“foundingDate”: “2000”,
“founders”: [
{
“@type”: “Person”,
“name”: “Hans Olde Hengel”
},
{
“@type”: “Person”,
“name”: “Hans Tuiten”
},
{
“@type”: “Person”,
“name”: “Gemma Tuiten”
} ],
“department”: [
{
“@type”: “MedicalClinic”,
“@id”: “https://maps.google.com/?cid=11954436636576364498",
“url”: “https://acaciaplein.nl/#acaciaplein",
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg”,
“hasMap”: “https://www.google.com/maps/d/u/8/viewer?mid=1Y5oMFTWaMkQDsuCvEpdEri08JB0gwpA7",
“image”: “https://lh3.googleusercontent.com/jZfEAeWLzU784bigv3BeyVgENLQJW4qffg1R1jY7g_JTZl_ra9kP7MG3yQy1a9PpFoUKetIViQdrD-d4fg=s239-c",
“telephone”: “+31 546 812 233”,
“address”: {
“@type”: “PostalAddress”,
“streetAddress”: “Acaciaplein 31”,
“addressLocality”: “Almelo”,
“addressRegion”: “Overijssel”,
“postalCode”: “7606 ES”,
“addressCountry”: “NL”
},
“priceRange”: “€1 – €1000”
},
{
“@type”: “MedicalClinic”,
“@id”: “https://maps.google.com/?cid=4688608245999205234",
“url”: “https://acaciaplein.nl/#bellavistastraat",
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg”,
“image”: “https://lh3.googleusercontent.com/22ZdaHetXKQLhsRG3JJkCg_4Ulm2O2vW0UAMTuZhJNLwKN-UeqsBYT9HJ1A16yS7i7S7dtWtPwohkrA=s239-c",
“telephone”: “+31 546 812 233”,
“address”: {
“@type”: “PostalAddress”,
“streetAddress”: “Bellavistastraat 1”,
“addressLocality”: “Almelo”,
“addressRegion”: “Overijssel”,
“postalCode”: “7604 AD”,
“addressCountry”: “NL”
},
“priceRange”: “€1 – €1000”
},
{
“@type”: “MedicalClinic”,
“@id”: “https://maps.google.com/?cid=4869840169422183560",
“url”: “https://acaciaplein.nl/#titus-brandsmahof",
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg”,
“image”: “https://lh3.googleusercontent.com/-5-QxbNLFha7xrOCkqgduJQiTUnL70BYpV8R-vvTNtRJBC6k8MMEosJNFwPP1aQxSo3mE7dL2T6AVOek=s239-c",
“telephone”: “+31 546 812 233”,
“address”: {
“@type”: “PostalAddress”,
“streetAddress”: “Titus Brandsmahof 22”,
“addressLocality”: “Almelo”,
“addressRegion”: “Overijssel”,
“postalCode”: “7606 SB”,
“addressCountry”: “NL”
},
“priceRange”: “€1 – €1000”
}
]
}

{
“@context”: “https://schema.org",
“@type”: “VideoObject”,
“@id”: “https://www.youtube.com/watch?v=-SkVaC2pzQQ",
“additionalType”: “https://nl.wikipedia.org/wiki/Video",
“name”: “Fysiotherapie Almelo – Acacia Fysio plus Zorg – 0546 812233”,
“alternatename”:”Fysiotherapie Almelo Praktijk”,
“disambiguatingdescription”:”De fysiotherapiepraktijk van Almelo met de meeste positieve reviews door patiënten biedt haar services al meer dan 20 jaar aan.”,
“description”: “Veel mensen gaan naar een fysio. Maar wat doet een fysiotherapeut nu precies? Fysiotherapie is een behandelvorm voor fysieke klachten aan je lichaam. Met andere woorden, je bewegingsapparaat. Een fysiotherapeut kan pijn inperken en het lichaam naar de fysio met een doorverwijzing van je verwijzer, maar je kunt ook direct naar je fysio gaan. ben je van mening dat fysiotherapie jou kan assisteren bij je klachten? Ga dan naar de specialist van je bekende praktijk in Almelo, zij ondersteunen je met alle goede wil van je klachten af.”,
“sameAs”:[“https://www.youtube.com/playlist?list=PL-lIBOLpN02KCvZEmfEpovcKVEZqPj955, feeds.feedburner.com/Fysiotherapie-Almelo-Acacia-Fysio-Pl…, news-round.com/feeds/6273397233-fysiotherapie-almelo-acac…;],
“thumbnailUrl”: “https://photos.app.goo.gl/jppJwMveuFrwrezu9",
“uploadDate”: “2020-07-22”,
“duration”: “PT1M30S”,
“contentUrl”: “https://www.youtube.com/watch?v=-SkVaC2pzQQ",
“embedUrl”: “https://acaciaplein.nl",
“interactionCount”: “4”,
“mainEntityOfPage”:”https://local.google.com/place?id=11954436636576364498&use=posts&lpsid=4641459385009617972",
“datePublished”:”2020-07-22″,
“about”: “Fysiotherapie service in Almelo en omstreken”,
“accessmode”: [“auditory, textual, visual, textOnVisual”],
“accessibilityFeature”: [“audioDescription, captions”],
“locationCreated”:
{“@type”:”Place”,
“address”: “Acaciaplein 31, 7606 ES Almelo, Nederland”,
“hasMap”: “https://www.google.com/maps/d/u/8/viewer?mid=1Y5oMFTWaMkQDsuCvEpdEri08JB0gwpA7",
“geo”: {
“@type”: “GeoCircle”,
“geoMidpoint”: {
“@type”: “GeoCoordinates”,
“latitude”: “52.34727096557617”,
“longitude”: “6.648262977600098”
},
“geoRadius”: “5000”
}}
}],
“publisher”:
{
“@type”:”Organization”,
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg”,
“logo”: {
“@type”: “ImageObject”,
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg Logo”,
“width”: “239”,
“height”: “239”,
“url”: “
lh3.googleusercontent.com/qxmjV9WS8bD0ibpkFrgR2CROqboPyys…;
},
}

{
“@context”: “https://schema.org",
“@type”: “AudioObject”,
“additionalType”: [“https://en.wikipedia.org/wiki/Audio",” en.wikipedia.org/wiki/Semantic_audio”,”https://…(geluid)”,” nl.wikipedia.org/wiki/Digitale_audio"],
“name”: “Fysiotherapie Almelo – Acacia Fysio plus Zorg – 0546 812233”,
“alternatename”:”Fysiotherapie Almelo Praktijk”,
“disambiguatingdescription”:”De fysiotherapiepraktijk van Almelo met de meeste positieve reviews door patiënten biedt haar services al meer dan 20 jaar aan.”,
“description”: “Fysiotherapie is een behandeloptie die zich kenmerkt door de veelzijdigheid van de diverse behandelvormen voor het fysieke lichaam. De fysio bij je favoriete fysiotherapiepraktijk maakt overwegend gebruik van handelingen om de beweeglijkheid van de spieren en gewrichten te optimaliseren. Dit wordt begeleid door oefeningen specifiek gefocust op de fysieke klacht, bij die patient. De fysio behandeling zal gebeuren in een 1 op 1 contact. Zij hebben rekenschap van de protocollen en beweegprogramma’s, maar kijken ook wat er bij elk persoon op dat moment onontbeerlijk en passen de behandeling hierop aan. De fysio bekijkt de lichamelijke problemen, maar tevens naar de psychosociale situatie waarin iemand is en hoe dit invloed heeft op deze gezondheidsproblemen. De bewegingsspecialist van je favoriete kliniek overlegt en indien gewenst, word jij doorgestuurd naar andere collega’s binnen de setting. Ook heeft de fysio korte contacten met fysio’s van andere praktijken, om op deze manier tot een optimaal resultaat te komen.”,
“sameAs” : “http://news-round.com/feeds/6273397233-fysiotherapie-almelo-acacia-fysio-plus-zorg, feeds.feedburner.com/Fysiotherapie-Almelo-Acacia-Fysio-Pl…, soundcloud.com/tim-olde-hengel/sets/fysiotherapie-almelo, www.youtube.com/playlist?list=PL-lIBOLpN02KCvZEmfEpovcKVE…, local.google.com/place?id=11954436636576364498&use=po…, twitter.com/PlusFysio/status/1290936404957179904, twitter.com/PlusFysio/status/1290936619986571264″,
“thumbnailUrl”: “https://i1.sndcdn.com/artworks-7mPOnqmPKBgD2cUg-VfrMUg-t3000x3000.jpg",
“uploadDate”: “2020-08-05T08:45:55+00:00”,
“duration”: “PT1M29S”,
“contentUrl”: “https://soundcloud.com/tim-olde-hengel/fysiotherapie-almelo-acacia-fysio-plus-zorg-0546-812233",
“embedUrl”: “https://acaciaplein.nl",
“interactionCount”: “2”,
“mainEntityOfPage”:”https://www.google.com/maps?cid=11954436636576364498",
“datePublished”:”2020-08-05″,
“about”: “Fysiotherapie Almelo service aankondiging.”,
“accessmode”: [“auditory, textual, visual, textOnVisual”],
“accessibilityFeature”: [“audioDescription, captions”],
“locationCreated”:
{“@type”:”Place”,
“address”: “Acaciaplein 31, 7606 ES Almelo, Nederland”,
“hasMap”: “https://www.google.com/maps/d/u/8/viewer?mid=1Y5oMFTWaMkQDsuCvEpdEri08JB0gwpA7",
“geo”: {
“@type”: “GeoCircle”,
“geoMidpoint”: {
“@type”: “GeoCoordinates”,
“latitude”: “52.34727096557617”,
“longitude”: “6.648262977600098”
},
“geoRadius”: “5000”
}}
}],
“publisher”:
{
“@type”:”Organization”,
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg”,
“logo”: {
“@type”: “ImageObject”,
“name”: “Acacia Fysio plus Zorg Logo”,
“width”: “239”,
“height”: “239”,
“url”: “
lh3.googleusercontent.com/qxmjV9WS8bD0ibpkFrgR2CROqboPyys…;
},
}

via Flickr https://flic.kr/p/2jtMqQ9

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.wordpress.com/2020/08/07/de-meest-persoonlijke-fysiotherapie-praktijk-van-almelo/
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.blogspot.com/2020/08/de-meest-persoonlijke-fysiotherapie.html
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.wordpress.com/2020/08/07/de-meest-persoonlijke-fysiotherapie-praktijk-van-almelo/
via IFTTT

Hoe u de pijn in uw onderrug gemakkelijk en veilig kunt verlichten door middel van een chirurgische ingreep

Rugpijn kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt en is over het algemeen een zeer pijnlijke aandoening die veel aandacht en behandeling vereist. Pijn onder de taille wordt vaak pijn in de onderrug genoemd en kan worden veroorzaakt door het trekken of overbelasten van de spieren met zwaar werk of het tillen van zware voorwerpen, het bewegen of slapen in een lastige positie, enz.

Ook ruggengraatinfecties en breuken kunnen onderrugpijn veroorzaken. In de meeste gevallen is de oorzaak van het probleem dat een bepaalde zenuw of een set van zenuwen wordt geknepen. De beknelling kan worden veroorzaakt door het scheuren van een schijf in de ruggengraat of wanneer een schijf uitpuilt en een zenuwwortel indrukt. Dit veroorzaakt veel pijn bij de patiënt. Soms zal de pijn verminderen of helemaal verdwijnen door in een bepaalde houding te zitten of te buigen etc. maar als de pijn aanhoudt, is een controle noodzakelijk.

Een onderrugoperatie is de oplossing wanneer een dergelijke pijn gedurende een bepaalde periode aanhoudt of ondraaglijk wordt. Voordat de patiënt een onderrugoperatie overweegt, moet hij/zij eerst zijn of haar arts raadplegen, de verschillende mogelijkheden bekijken en ook een volledige informatie krijgen over de procedure voor de onderrugoperatie, de herstelprocedures, de risico’s die ermee gepaard gaan, de verwachte kosten, enz.

Soms kunnen andere opties zoals tractie, fysiotherapie en andere worden gebruikt in de plaats van een onderrugoperatie als het probleem mild en geneesbaar is. Een onderrugoperatie is geen kleine ingreep en moet met zorg worden uitgevoerd. Patiënten worden normaal gesproken geadviseerd om milde oefeningen te doen en zichzelf gezond te houden voor de operatie en kunnen ook worden verteld om snel te roken.

De operatie kan bestaan uit het maken van sneden en insnijdingen en het verplaatsen van de spieren, zodat de chirurg de wervelkolom, de tussenwervelschijven enz. goed kan bekijken en benaderen. Nieuwere uitvindingen zoals Lasers en bottransplantaties met genetisch gemanipuleerde proteïnen die de botten van een persoon laten groeien en samensmelten, maken de operatie van de onderrug een eenvoudigere, veiligere en gemakkelijkere procedure. Ze helpen de chirurg door de noodzaak om grote snijwonden of incisies enz. te maken weg te nemen en helpen de patiënt door de risico’s en de pijn te verminderen, waardoor de herstelprocedure wordt versneld.

Na de onderrugoperatie moeten de patiënten proberen een goede gezondheid en conditie te behouden. Oefeningen zullen worden geadviseerd voor de patiënt voor de patiënt. Oefeningen of andere behandelingen zoals Yoga etc. moeten met grote zorg en alleen met gediplomeerde leraren worden uitgevoerd. Ook de leraren of trainers moeten zich bewust zijn van de onderrugoperatie en de details.

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.blogspot.com/2020/08/hoe-u-de-pijn-in-uw-onderrug.html
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.wordpress.com/2020/08/06/hoe-u-de-pijn-in-uw-onderrug-gemakkelijk-en-veilig-kunt-verlichten-door-middel-van-een-chirurgische-ingreep/
via IFTTT

Het gebruik van de Zwitserse bal voor een betere houding en meer kracht

Voor mensen die op zoek zijn naar een betere houding en meer flexibiliteit en kracht, kan niets makkelijker zijn dan trainen met een Zwitserse bal.

WAT IS EEN ZWITSERSE BAL?

De Zwitserse bal, ook wel de Stabiliteitsbal, Oefenbal, Flexibiliteitsbal of andere namen genoemd, is een grote, opgeblazen, rubberen bal. De Zwitserse bal werd oorspronkelijk in de jaren zestig van de vorige eeuw in Italië gemaakt en zorgt voor instabiliteit of weerstand, waardoor de gebruiker moet vertrouwen op ‘kern’-spieren om het evenwicht te bewaren – en zo de kracht en flexibiliteit van die spieren te verbeteren.

Een Zwitserse arts bestudeerde het gebruik ervan in een klinische omgeving door de bal in de revalidatietherapie op te nemen. Hoewel de bal nog steeds in de fysiotherapie wordt gebruikt, is hij ook in de algemene fitnesswereld bekend geworden als een aanpasbare en plezierige aanvulling op routines die kracht, flexibiliteit en de juiste houding opbouwen.

WIE KAN DE ZWITSERSE BAL GEBRUIKEN?

Omdat de Zwitserse bal zo gemakkelijk te gebruiken en plezierig is, kan hij door bijna iedereen, jong of oud, gebruikt worden. Omdat de Zwitserse bal echter ontworpen is om instabiliteit te creëren (waardoor de lichaamseigen spieren gedwongen worden om te werken) is voorzichtigheid geboden. Ouderen, gewonde, zwangere vrouwen of andere personen die een gebrek aan stabiliteit of een verhoogd risico op vallen hebben, mogen de Zwitserse bal niet gebruiken zonder persoonlijke instructie en zorg.

Bij het kiezen van een Zwitserse bal is het belangrijk om de maat te kiezen die past bij uw lengte en het beoogde gebruik. Bepaal welke techniek u van plan bent om de Zwitserse bal te gebruiken voordat u uw eigen bal koopt.

HOE GEBRUIK JE EEN ZWITSERSE BAL?

Als u zich zorgen maakt over pijn in uw onderrug of houding kunt u de Zwitserse bal gebruiken als alternatief voor een gewone stoel. Zittende werknemers merken dat bepaalde spieren in de rug na verloop van tijd zwak worden en gemakkelijk worden belast. Als u op de Zwitserse bal gaat zitten, verbetert u uw ‘kernkracht’ door de ongebruikte spieren te dwingen het evenwicht te bewaren.

Er zijn veel video’s en boeken, maar ook groepslessen die routines aanleren die gericht zijn op verschillende spiergroepen. De Zwitserse bal is zowel in therapie als voor professionele sporters gebruikt, zodat u zeker weet dat u een methode vindt die geschikt is voor uw ervaring en behoeften.

Hoewel het mogelijk is om de Zwitserse bal alleen thuis of op kantoor te gebruiken (en wordt aanbevolen als een gemakkelijke manier om in uw training te passen) is het nuttig om professionele instructie te hebben als u de bal op de juiste manier leert gebruiken. Iemand die je in de juiste positie begeleidt zal je laten zien hoe de juiste uitlijning aanvoelt.

Het uitvoeren van opwarmingsoefeningen wordt ook aanbevolen voordat je aan een Zwitserse balroutine begint. Het juiste gebruik van de Zwitserse bal zal de voordelen die je krijgt bij regelmatig gebruik vergroten. Het maakt niet uit wat je conditie is, probeer het uit en zie hoe leuk de Zwitserse bal kan zijn!

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.blogspot.com/2020/08/het-gebruik-van-de-zwitserse-bal-voor.html
via IFTTT

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.wordpress.com/2020/08/03/het-gebruik-van-de-zwitserse-bal-voor-een-betere-houding-en-meer-kracht/
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.blogspot.com/2020/08/het-gebruik-van-de-zwitserse-bal-voor.html
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.wordpress.com/2020/08/03/het-gebruik-van-de-zwitserse-bal-voor-een-betere-houding-en-meer-kracht/
via IFTTT

Een nutritionele benadering van de behandeling van migraine

Als jij, of iemand van wie je houdt, migraine heeft, weet je het verwoestende effect dat deze kwellende aandoening kan hebben op de hele familie – niet alleen op de patiënt. Misschien heb je de meeste conventionele manieren geprobeerd om migraine uit je leven te bannen. Helaas is slechts een derde van de patiënten volledig tevreden met conventioneel beheer. De bijwerkingen van bepaalde medicijnen kunnen net zo verontrustend zijn als de problemen die ze willen behandelen. Veel mensen zijn op zoek naar medicijnvrije oplossingen, en voedingstherapie heeft veel te bieden.

Om migraine te behandelen, het probleem te identificeren en te elimineren – maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Omdat ik zelf een eenmalige patiënt ben, heb ik migraine tot de focus gemaakt van mijn 3 jaar durende opleiding tot voedingsconsulent. Uiteraard zijn er te veel mogelijke oorzaken om in een kort artikel als dit in detail te beschrijven, maar hier is een kort overzicht van de factoren die een voedingsaanpak van migraine in overweging zal nemen.

Er bestaat weinig twijfel over dat voedselintolerantie een belangrijke oorzaak van migraine is en veel studies hebben aangetoond dat het opsporen en verwijderen van de beledigende voeding(en) de symptomen bij veel patiënten kan verbeteren of zelfs elimineren. Een studie in het Lancet vond dat 93% van de patiënten een verbetering vonden in het elimineren van allergeen voedsel uit hun dieet. Maar vaak zijn het niet de ‘gebruikelijke verdachten’ die de problemen veroorzaken. Er zijn verschillende manieren om het noodzakelijke detectivewerk te doen. Voor een gratis artikel over het testen van voedselintolerantie, bezoek de website hieronder.

Maar voedselintolerantie ligt niet aan de basis van alle migraine. Andere voedingsaanpassingen kunnen een wereld van verschil maken voor het verminderen van migraine – EN het verbeteren van uw algemene gezondheid en welzijn. Het verbeteren van je dieet betekent veel meer dan alleen het eten van ‘5 per dag’, hoe belangrijk dat ook is! Het is bijvoorbeeld van vitaal belang om de bloedsuikerspiegel op peil te houden, regelmatige, lichte maaltijden te eten die proteïnen bevatten maar weinig enkelvoudige koolhydraten bevatten (zoals suiker en geraffineerd voedsel). Eet extra hoeveelheden amandelen, venkel, waterkers en verse ananas. Verminder de zoutinname en vermijd zuurvormende voedingsmiddelen (vlees, zuivel, granen, graan en brood). Vermijd gefrituurde en vette voedingsmiddelen.
Zuur/alkalische onbalans in uw dieet kan problemen veroorzaken – eenvoudig gezegd, zuurvormend voedsel is op basis van eiwitten, terwijl alkalinevormend voedsel op basis van planten is.

Tekorten aan voedingsstoffen kunnen problematisch zijn – er is een heleboel onderzoek naar de rol van verschillende B-vitamines en mineralen, zoals magnesium, in de preventie van migraine. Zo helpen calcium en magnesium in de juiste balans bij het reguleren van de spiertonus en de overdracht van zenuwen. Omdat de hersenen voor een groot deel uit vet materiaal bestaan, moet je er zeker van zijn dat je dieet voldoende essentiële vetten bevat – terwijl je de inname van ‘slechte’ vetten tot een minimum beperkt.

Een minder bekende voedingsstof is ook effectief gebleken in het helpen van migrainepatiënten. CoQ10 is een natuurlijk voorkomende stof die qua structuur vergelijkbaar is met vitamine K. Het is geen vitamine omdat het, afhankelijk van de beschikbaarheid van alle noodzakelijke voedingsstoffen, in het lichaam kan worden aangemaakt; maar zoals zo vaak gebeurt, neemt de productie af met de leeftijd! Zijn belangrijkste functies zijn in de energieproductie en als antioxidant. Bij migraine wordt gedacht dat het helpt door de bloedcirculatie naar de hersenen te verbeteren. Uit onderzoek van Dr. Rozen van de Cleveland Clinic Foundation, gepubliceerd in het tijdschrift van de International Headache Society (maart 2002), blijkt dat na drie maanden CoQ10, 61% van de patiënten een meer dan 50% vermindering van het aantal dagen met migraine had – een aanzienlijke vermindering. Het feit dat patiënten in de studie geen problemen hadden met het gebruik ervan, samen met andere gunstige effecten van de voedingsstof, maakt CoQ10 een zeer aantrekkelijk middel voor de preventie van migraine. Natuurlijke bronnen van CoQ10 zijn onder andere rundvlees, kip, ham, varkensvlees, zalm, sardines, makreel, ei, spinazie, sesamzaad en walnoten; maar geen enkel voedsel kan iets opleveren dat in de buurt komt van de dosis die in het onderzoek is gebruikt, dus suppletie zou noodzakelijk zijn.

Bij het overwegen van de circulatie van bloed en zuurstof naar de hersenen ginkgo of vitamine B3 zijn ook nuttige voedingsstoffen om naar te kijken. Als u supplementen neemt, probeer dan hypoallergene en chelaatvormig te gebruiken. Oefening en diepe ademhaling zal ook de bloedcirculatie verbeteren.

Maar zelfs als je dieet top is, tenzij je je voedsel op de juiste manier verteert en absorbeert, zul je niet profiteren van de voedingsstoffen die het bevat. De ‘lekkende darm’ is een onderwerp dat verband houdt met eerder genoemde voedselintoleranties. Je verwacht misschien niet dat je zoutzuur in je lichaam nodig hebt, maar het is essentieel voor de eiwitvertering! Controleer en vul aan waar nodig.

Veel lijders merken dat stress of sterke emoties hun migraine opwekken. Wat minder bekend is, is dat er dieetveranderingen zijn die je kunt doorvoeren die de impact kunnen verminderen, zelfs als je niets aan je hectische levensstijl kunt doen. Zo is vitamine B5 bijvoorbeeld belangrijk in een nutritionele benadering van stressmanagement en helpt vitamine C de productie van stresshormonen tegen te gaan.

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.blogspot.com/2020/07/een-nutritionele-benadering-van-de.html
via IFTTT

from Acacia Fysio Plus Zorg https://acaciafysiopluszorg0.wordpress.com/2020/07/29/een-nutritionele-benadering-van-de-behandeling-van-migraine/
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.blogspot.com/2020/07/een-nutritionele-benadering-van-de.html
via IFTTT

from Fysiotherapie https://fysiotherapie0.wordpress.com/2020/07/30/een-nutritionele-benadering-van-de-behandeling-van-migraine/
via IFTTT

Is Dolfijn Geassisteerde Therapie Onderzoek Het Antwoord?

Dolfijnondersteunde therapie onderzoek is een therapeutische methode die vooral gebruikt wordt bij mensen met speciale behoeften. Deze vorm van therapie gebruikt zowel professionele hulp als goed getrainde dolfijnen. Dit is een mix tussen bezigheidstherapie, fysiotherapie en dierentherapie. Deze vorm van therapie wordt ook gebruikt om de resultaten te gebruiken voor onderzoek om zowel de voordelen als het ongemakkelijke te ontdekken en of de voordelen opwegen tegen het ongemakkelijke of niet. Op deze manier kunnen onderzoekers uiteindelijk beslissen of deze vorm van therapie moet worden stopgezet of niet.

Wat voor soort oefeningen kunnen gedaan worden tijdens de dolfijn-ondersteunde therapie? Nou, je hebt twee soorten manieren om de hulp van dolfijnen te gebruiken in deze vorm van therapie: in en uit het water. Maar eerst moet de therapie in het water gedaan worden om de persoon in staat te stellen een relatie met de dolfijn op te bouwen.

Hoe kan de patiënt een relatie opbouwen? De therapeut gebruikt verschillende oefeningen om zowel de dolfijn als de patiënt toe te laten. Bijvoorbeeld, balspellen, getrokken worden door de dolfijn die de patiënt een ritje geeft terwijl hij zijn vin vasthoudt, het geven van acrobatische vertoningen en het doen van wat oefeningen in het water kunnen verschillende manieren zijn om een patiënt te motiveren om educatieve activiteiten te bereiken, enz. Deze activiteiten worden uit het water gedaan en wanneer de doelen zijn bereikt, wordt de patiënt beloond door direct met de dolfijn te communiceren terwijl hij in het water is.

Ook kunnen beroeps- en fysiotherapie-oefeningen worden gedaan om bepaalde motorische vaardigheden te ontwikkelen op zowel fijn als grof niveau. Het helpt de patiënt ook om zijn spieren te versterken. Verschillende succesverhalen gebeurden bij patiënten die deelnamen aan dolfijn-ondersteunde therapie.

Wat is het ongemakkelijke van het gebruik van deze vorm van diertherapie? Nou, sommige mensen, vooral groepen die de rechten van dieren verdedigen, zijn toevallig tegen deze stijl van therapie, voornamelijk omdat wilde dolfijnen worden gevangen en getraind in gevangenschap. Anderen zeggen dat dolfijnen, omdat ze een wild dier zijn, net zo onvoorspelbaar en zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Ook is deze vorm van therapie niet alleen duur, wat betekent dat mensen zich over het algemeen nauwelijks kunnen veroorloven en als ze dat wel doen dan hebben ze een beperkt aantal sessies die beschikbaar worden gesteld aan hen, maar ook, de locaties zijn ver weg en ver uit elkaar. Dit betekent dat u naast de rekening voor de sessies ook de reiskosten, hotelkamers, restaurants, etc. moet betalen.

Voordat ik de voordelen van een dergelijke therapie met u deel, ben ik van plan om een aantal zaken recht te zetten met betrekking tot het ongemak dat hierboven in deze paragraaf is genoemd. Ten eerste, vaak worden de dolfijnen die getraind en gebruikt worden voor dit doel geboren in gevangenschap en niet in het wild. Ook, zelfs in het wild, zijn dolfijnen zowel nieuwsgierig als van nature vriendelijk voor mensen, zolang ze zich niet bedreigd voelen, maar zelfs in dit geval tonen ze zich niet altijd agressief. In feite was een dolfijn nog niet zo lang geleden nieuwsgierig en vriendelijk tegen mensen, ondanks het feit dat ze hem meerdere malen aanvielen en doodstaken. En vergeet niet dat deze dolfijnen goed getraind zijn door dolfijnentrainers die professioneel getraind zijn door het volgen van een dolfijnentrainingscursus. De dolfijnen werden uren, dagen en zelfs weken getraind voordat ze in de buurt van patiënten werden toegelaten. Plus, de therapeut en de trainer zijn beide klaar om in te grijpen als ze met de patiënt en de dolfijn zijn ten alle tijden.

Laten we nu eens kijken naar de voordelen. Ten eerste, dolfijnen staan bekend om het feit dat ze niet alleen trillingen detecteren en de geest van de mens beter begrijpen dan in het begin verwacht, maar ze kunnen ook zachtaardig en beschermend zijn en verschillende technieken gebruiken om de communicatie te vergemakkelijken. Ze staan erom bekend dat ze vriendelijk zijn en de meeste mensen fascineren. Omdat ze zonder bont zijn, zijn dolfijnen ook makkelijker om mee te werken, omdat ze geen invloed hebben op allergieën. Onderzoek heeft al meerdere malen bewezen dat tijdens dolfijnondersteunde therapie, patiënten zich verbeterden, ontwikkelden of vaardigheden verwierven die soms zelfs voor hun eigen familie onbekend waren.

Deze therapie wordt ook gebruikt in speciale gevallen zoals depressie, Dawn Syndroom, Autisme, Hersenverlamming, Gedeeltelijke Verlamming en nog veel meer. In sommige gevallen van patiënten die lijden aan autisme, bijvoorbeeld, waren non-verbale patiënten bekend met het ontwikkelen van hun spraak. In fysieke omstandigheden, waren sommige patiënten bekend om sommige motorische vaardigheden te ontwikkelen die voor sommige artsen en specialisten onmogelijk werden geacht.

Dolfijn geassisteerde therapie onderzoek bood niet alleen succes, verbetering van de kwaliteit van leven van de patiënten, maar ook aan hun families. Daarom geloof ik dat dit type van diertherapie cruciaal is voor patiënten, vooral als ze van dieren houden zoals dolfijnen. Waarom zouden we de positieve invloed van dolfijnen niet gebruiken om uw dierbaren te helpen?